Medien

Vorträge, TV-Berichte, Erklärvideos und Artikel mit Jost Blomeyer

 

Meditation und Yoga für Coaches und Therapeuten | DVNLP-Kongress: Coaching | Vortrag (60 Min.)

Die verschiedenen Konzentrations-, Achtsamkeits-, Körper- und Atemübungen der Meditation und des Yoga haben eine Reihe positiver Effekte, die für Coaches und Klienten wertvoll sind. Die Techniken können zur Einleitung einer Trance dienen oder Klienten als Mittel der Selbstfürsorge mitgegeben werden, um Ressourcen zu aktivieren und die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Als Methode der Psychohygiene kann die Meditation dem Coach helfen, sich mental leer zu machen. Hiermit kann er den Arbeitstag beginnen und beenden und sich zwischen einzelnen Sitzungen emotional ausgleichen. Gegenübertragung kann durch Meditation möglicherweise vermindert werden und der Coach schafft es, schneller mit den durch den Klienten bei ihm ausgelösten Gefühlen umzugehen und eine neutrale Haltung einzunehmen. Weiterhin trainiert Meditation anscheinend die Fähigkeit, Mikroausdrücke im Gesicht besser erkennen und so die Gefühle des Gegenübers besser zu verstehenDie bilaterale Hemisphärenstimulation, die aus dem EMDR bekannt ist, ist ein Wirkprinzip der Yoga-Wechselatmung. Mit einfachen, im Sitzen ausgeführten Yogaübungen für den Schultern-Nacken-Bereich und Rücken kann der Klient in einen ressourcevolleren Zustand gebracht werden. Neben der stimmungsaufhellenden Wirkung der Bewegung lernt er, Verspannungen, die sich bei Angst und Stress häufig im Nacken niederschlagen, zu lösen.

DVD 21,00 € Link zum Bestellshop

Das große Yoga ABC | SPIEGEL ONLINE
 
Jost Blomeyer erklärt und demonstriert er fünf moderne Stile in einminütigen Videos:
Aerial Yoga
Acro Yoga
Jivamukti Yoga
Iyengar Yoga
Ashtanga Yoga
Jost Blomeyer bei zibb
 

Yoga – Konzentration und Entspannung | zibb Infomagazin | rbb Rundfunk Berlin-Brandenburg

Jost Blomeyer informiert als Gast bei zibb über Yoga, Stress, Entspannung am Bildschirmarbeitsplatz sowie Gewichtsreduktion und zeigt praktische Übungen.

TV-Sendung Yoga – Konzentration und Entspannung (Ausschnitt mit Übungen, 11 Min.)

 
Yoga – warum es gesund macht | Wissensmagazin Xenius | Arte
 
Zwei Moderatoren haben Yoga bei Jost Blomeyer ausprobiert, Ärzte interviewt und recherchiert, bei welchen Beschwerden Yoga heilsam ist.
 
TV-Sendung ▸ Yoga – warum es gesund macht (26 Min.)
 
Team-Journal-01-08-Cover

Einfluss von Stress auf die Unterkieferlage

Autoren: Dr. Diehl, Andrea / Dr. Nickel, Wolf / Blomeyer, Jost

Quintessenz Team-Journal 38 – Die Zeitschrift für die zahnärztliche Praxis

Augengymnastik
Augengymnastik
 
Autoren: Gallasch, Eileen / Blomeyer, Jost
DFZ Der Freie Zahnarzt (10/2017)
Entspannungstechniken. Im Praxisalltag müssen Zahnärzte täglich oft mehrere Stunden die Augen auf einen kleinen Punkt in nächster Nähe fokussieren. Das Ergebnis: Verspannungen und überlastete Augenmuskulatur.
 
Artikel Augengymnastik