Wissenschaftliche Grundlagen zu Wirkungen des Yoga
Hier finden Sie Videos, Texte und Links zu den gesundheitsfördernden Wirkungen des Yoga:
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Yoga statt Pillen? | Prof. Dr. med. Andreas Michalsen über Yoga in der Medizin | DW-TV
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Wie Yoga gesund macht | Prof. Dr. med. Andreas Michalsen über Yoga in der Medizin | DW-TV
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Yoga Therapy and Mental Health | Assistant Prof. Sat Bir Singh Khalsa, PhD, Harvard Medical School
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Yoga: The Science, Rationale and Research | Assistant Prof. Sat Bir Singh Khalsa, PhD, Harvard Medical School | Talking Point
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What yoga does to your body and brain | Krishna Sudhir, Consulting Professor at Stanford | TED-Ed
Übersicht wichtiger Studienergebnisse im Magazin Geo
Yoga könnte das Gehirn vor dem Altern schützen
Körperliche Aktivität bremst den Alterungsprozess
Yoga scheint die Sexualfunktion bei Männern zu verbessern
Yoga bei Angststörungen und Depressionen
Körperliches Training ist die beste unterstützende Therapie für Krebspatienten
Stretching reduziert Tumorwachstum bei Brustkrebs von Mäusen
Gesundheitsförderung durch Atemtechniken
Achtsamkeitstraining könnte bereits austherapierten Patienten bei Tinitus helfen
Stille ist wichtig für das Gehirn
Yoga reduziert Symptome bei Depression
Yoga als Therapie und das Risiko von Sportverletzungen durch Überlastung bei Yogalehrern
Achtsamkeitstraining führt zu besserer psychischer Gesundheit
Die Wirkungen von Yoga auf das Gehirn
Yoga als Herz-Kreislauf-Training
Bereits leichte körperliche Aktivität verbessert sofort das Gedächtnis
Singen verbindet und macht glücklich und gesund
Spirituelle Erfahrungen im Gehirn lokalisiert – Religiösität wird nicht benötigt